Atelier respiration

Atelier Respiration : 

Avec Phil (animateur de notre atelier Breathe & Brunch, de notre atelier-conférence "respirer la vie" et de nos initiations à l’apnée), tu ouvres la porte de la respiration consciente et de son intégration dans le mouvement. Que ce soit pour mieux gérer ton stress, améliorer l’oxygénation générale du métabolisme ou réduire la formation d’acide lactique, la conscientisation de la respiration sera un atout dans ton quotidien comme dans tes activités de loisir.

• Vendredi 8 mai à 16h et samedi 9 mai à 10h30.

• Tarifs : 10.- la session

• Matériel : Tapis – Coussin et ce qui te fait plaisir pour être bien