Breathe & Brunch
sam. 14 juin
|Martigny
Sur la voie de la respiration consciente et du relâchement profond avec Phil Simha : Apnéiste, Coach en respiration, Enseignant en Yoga
Heure et lieu
14 juin 2025, 09:00 – 13:00
Martigny, Rue du Léman 19, 1920 Martigny, Suisse
À propos de l'événement
Venez vivre une matinée de ressourcement au cœur de la nature avec notre atelier Breathe & Brunch, une expérience unique mêlant mouvement, souffle et détente.
Nous commencerons par un échauffement doux, inspiré du yoga, avec des postures ciblées pour préparer le corps et le système respiratoire. Le cœur de l'atelier vous plongera ensuite dans un enchaînement fluide de techniques de respiration (breathwork), favorisant la circulation de l’énergie, la libération des tensions et un ancrage profond.
La séance se conclura par une méditation guidée, pour intégrer pleinement les bienfaits du souffle et atteindre un état de relâchement total.
☀️ Et pour prolonger ce moment de bien-être, un brunch convivial vous sera proposé dans un esprit de partage et de simplicité.
👤 Animé par Phil Simha
Apnéiste, coach en respiration, enseignant en yoga et auteur, Phil est un pionnier du souffle et de la conscience. Fondateur de la première école d’apnée tout public en Suisse, il transmet avec passion les outils de la respiration et de la présence.
Emplacement atelier Respiration : sur le toit du Look Montagne en plein air
Emplacement Brunch : Look Café
Horaires : 09:00 – 11:00 Atelier Breathe ouvert à tous
Horaires brunch : 11:30 – 13:00
Billets
Entrée Breath & Brunch
75.00 CHF
+ 1.88 CHF de frais de billetterie
Entrée Brunch
40.00 CHF
+ 1.00 CHF de frais de billetterie
Total
0.00 CHF