Conférence – La préparation mentale en escalade

Conférence – La préparation mentale en escalade

Avec Vincent Hentsch – Warrior’s Way Trainer

Lors de cette soirée, Vincent Hentsch vous proposera une immersion dans la méthode The Warrior’s Way®, développée par Arno Ilgner, et issue de son ouvrage La Voie des guerriers du rocher.

Cette approche innovante place la préparation mentale au cœur de la performance, au même titre que la technique ou le physique. Elle s’adresse à tous les grimpeurs souhaitant mieux gérer la peur, le stress et l’engagement.

Concrètement, cette méthode est aujourd’hui enseignée en Suisse à travers des stages et clinics (falaise ou salle), notamment en Valais et dans le Chablais, où les participants travaillent sur :

• la gestion de la peur de la chute