Sortie Trail Running : Les Mayens de Sarreyer

Description du parcours

Nous partons depuis Verbier et descendons jusqu'au village de Médières avec ses ruelles raides et étroites. Nous continuons notre descente sur un joli sentier qui débouche sur la chapelle blanche des Vernays, apercevable de loin. De là, plusieurs kilomètres sur sentier roulant en forêt nous mènent jusqu'à Sarreyer. Nous remplissons nos bouteilles à la fontaine située entre les authentiques granges de ce village plein de charme.

Un sentier sinueux et parfois raide nous mène à travers les mayens de Sarreyer jusqu'aux Schlérondes, point culminant de cette sortie. C'est là, avec un peu de chance, que nous apercevons des bouquetins. Nous entamons notre descente sur un sentier roulant entrecoupé d'un tronçon raide et technique. A Clambin, la vue sur Verbier s'ouvre à nous. Il nous reste quelques mètres dans une forêt ombragée avec un riche sous-bois avant d'arriver à Médran au coeur de Verbier.

L'essentiel de la sortie

• Date et heure: samedi 16 septembre de 9h à 15h
• Durée de la sortie: 5 - 6h dont env. 2/3 de course et marche
• Distance et effort: 15 km, 1200 D+, 1200 D- / 31 km-effort
• Lieu de départ: Verbier, Médran
• Lieu d'arrivée: Verbier, Médran
• Nbr de personnes: 4 à 6
• Prix par personne: CHF 90.-
• Inscriptions: jusqu'au samedi 9 septembre
• Accès: en bus navette depuis les quartiers de Verbier ou en cabine depuis le Châble

Conditions physiques requises

Bonnes conditions physiques:  courir régulièrement, pouvoir facilement courir 10km en 1h (6min/km), être capable de courir/ trottiner au plat et à la descente pendant 2-3 heures, être capable de gérer son rythme lors de longues sorties, avoir déjà pratiqué du dénivelé positif et négatif et couru sur des sentiers de montagne

Guide de trail: Verbier Trail Running, Elena Bonanomi